10 dokaza zašto je pametnim ljudima jako teško da budu sretni i veseli

9

 

Što su ljudi inteligentniji, to kasnije idu na spavanje – do ovog zaključka su došli naučnici. Poznato je da takav režim dovodi do bolesti srca. Osim toga, ljudi sa visokom inteligencijom skloniji su alkoholizmu i pušenju zbog povećane anksioznosti. Motivacioni govornik, pisac i biznismen Adam Džekson, savetuje da naučite kako da se opustite. Idite na odmor i svakodnevno se odmarajte (dobar san u kombinaciji sa omiljenim hobijima) i dozvolite sebi vreme kada nećete ništa raditi. Redovno praktikujte fizičku aktivnost koja vam najviše leži. Telo tada luči “hormone sreće” – poznate kao endorfini koji će popraviti vaše raspoloženje.

10. Ugodnije se osjećaju kada su sami