5 tehnika koje otkrivaju da li vas neka bolest razara iznutra

U današnje vreme nije lako sačuvati svoje zdravlje. Hrana je lošeg kvaliteta, vazduh je zagađen, svi smo pod stresom, a vremena za fizičku aktivnost imamo sve manje. Sve to ostavlja ogromne posledice na naše zdravlje, počev od srca, pluća, preko povišenog holesterola i masnoća u krvi. Na svu sreću, postoje neki signali koji nam mogu ukazati da je pravo vreme da posetite lekara. Sledećih pet lakih testova pomoći će vam da za samo nekoliko minuta proverite svoje zdravstveno stanje.

1. Nivo holesterola

1. Nivo holesterola

Foto: meowgag.com
Pažljivo pregledajte svoj gornji i donji očni kapak.

Foto: meowgag.com
Ako primetite bele tačkice oko očiju, to znači da je nivo holesterola u krvi povišen.

2. Štitna žlezda

2. Štitna žlezda

Foto: meowgag.com
Ispravite svoje ruke sa palčevima okrenutim nadole. Nakon toga na ruke stavite list papira.

Foto: meowgag.com
Proveite da li se papir trese. Ako primetite blago podrhtavanje, to može značiti da imate problema sa endokrinim sistemom.

3. Pluća

3. Pluća

Foto: meowgag.com
Upalite sveću i stanite na metar od nje. Pokušajte da je ugasite.

Foto: meowgag.com
Da li ste uspeli da je ugasite iz prve? Ako jeste, imate pluća 20-godišnjaka.

Foto: meowgag.com
Što više morate da se približite, vaša su pluća u gorem stanju.

4. Nivo toksina u telu

4. Nivo toksina u telu

Foto: meowgag.com
Spojte dlanove u nivou grudi.

Foto: meowgag.com
Ako ste formirali prav ugao, vaše telo je čisto i u njemu nema nagomilanih otrova.

5. Otkrijte biološku starost

5. Otkrijte biološku starost

Foto: meowgag.com
Stanite na desno stopalo, a levo podignite 10 cm iznad poda. Raširite ruke i zatvorite oči. Koliko dugo možete ostati u tom položaju?

Foto: meowgag.com
Ako ostanete 30 sekundi, vaša biološka starost je 20 godina. Ako ostanete 25 sekundi – 30 godina. Za 20 sekundi, starost je 40 godina. 10 sekundi i manje – vaša biološka starost je 60 godina.
Image source: meowgag.com