(FOTO) OTKRIJTE SAMI ZAŠTO STE DEBELI: Koji ste tip gojaznosti i kako da se rešite viška kilograma!

Gojaznost od hrane uzrokovan je anksioznošću, stresom i depresijom

debljina, likemag.com

Nauka je dokazala i definisala 6 tipova gojaznosti, uzrokovanih različitim faktorima. Proverite u koju grupu spadate, ali i kako da taj problem rešite:

1. Gojaznost od hrane

Ovaj tip gojaznosti najzastupljeniji je u svetu. Nastaje usled prekomernog unosa hrane i šećera. Kako biste je se rešili redukujte ishranu i vežbajte najmanje 30 minuta dnevno.

2. Gojaznost “nervoznog stomaka”